女性ホルモンの減少により自律神経が乱れ、ほてり、動悸、イライラ、不眠など多くの症状を引き起こします。
ツボを刺激して自律神経を整え、心身をリラックスさせましょう。
関元、気海、足三里、気海、大椎、三陰交にお灸をすることをお勧めします。
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