筋肉痛には同じ姿勢を続けたため、痛くなる場合や、運動による筋肉疲労などがあります。
また冬になると足が冷えたり、水分不足が原因とも言われています。
陽陵泉は筋肉の引きつりを緩和し、脂質は気を養い体調を整えます。
承山、湧泉、委中、足三里、陰陵泉などをお灸で温めても効果的です。
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