夕方になると足が浮腫む。昨今女性の間で多い現象。きつい下着、ハイヒールは血管を圧迫しむくみの原因に。
そんな方は、三陰交(さんいんこう)がおススメです
三陰交の取り方は、うちくるぶしの中心から、指4本上がったところです。お灸などで温めてください。