世の中の発展により、今私たちは食べたいものが食べたいときに食べたい分だけ食べられます。
栄養素が不足していると感じたら、サプリを摂る、栄養ドリンクを飲む・・・なんて方も多いのではないでしょうか？それは、不足しているものを補う、いわばプラスの栄養学で、ファスティングは、それとは逆にマイナスの栄養学。
普段食べているものの中から、減らせるものを考えます。私たちの身体は、口から食べたものからしか出来ていません！現代の食品は添加物、防腐剤が使われているものも多く存在します。
ダイエットの目的に限らず、普段の食べ過ぎ、飲みすぎが気になる方のデトックスにも効果絶大です！
当院には、ファスティングマイスターという専門家がおりますので、興味のある方はお気軽にご相談ください♡
