あなたの食事のお時間はどのくらいですか？
また、一口食べたら何回噛みますか？
早食い、大食いをしていると内臓に負担がかかります。胃での消化活動が普通の時よりも多く強いられます。また一気に血糖値が上がるので、それを下げようとしてインスリンが一気に大量に出るため膵臓がヘトヘトに疲れて糖尿病になりやすくなるます。
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