頑固なスマホ首はハリココへ♪

南あわじ鍼灸治療院~Haricoco~

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頑固なスマホ首はハリココへ♪

2018/11/08 頑固なスマホ首はハリココへ♪

  1. こんばんは♪相坂です(๑′ᴗ‵๑)

11月に入ってますが、晴天が続いて、日中はまだまだ日差しが暑いですね😵

明日は、久々に雨☔️の予報です💦

 

今年の冬は、暖冬かな〜という予報も出ていますね☃️

 

季節の変わり目なので、みなさん、体調管理には十分お気をつけくださいね

 

 

さてさて、皆さん、生活必需品のひとつといえば…携帯電話ではないでしょうか?

 

もう、携帯電話が無い生活なんて、考えられないですね💦

 

小学生からご高齢の方まで、持っていない人を探す方が難しい時代ですよね👆

携帯を使っている姿勢、気にしたことは、ありますか?

 

おそらく…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな状態ではないでしょうか??

 

うつむく事で首コリが悪化したり、骨盤が後傾してどんどん骨盤が歪んできます💦

 

私もこんな姿勢になってると思います

 

 

今、日本人の8割が   スマホ首  と言われています!!

セルフチェックのひとつとしては、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな方法もあるみたいです✨

 

どうでしたか??

私はまだ、正常でした😂

 

うつむく時間が増えた現代は、鬱向き とも言われ、姿勢が崩れるだけでなく、心のバランス、自律神経も乱れて、本当に鬱へ向かっていくのだとか💦💦💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

改善するには、ストレッチをしたり色々ありますが、すぐにできるのは  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑ちょっとの意識で明日からでも、いや、このブログを読んでもらった直後からできますね👍

 

 

 

 

余談ですが…

 

私が中学、高校上がりたての時は、 ポケベル📟 世代です!笑笑   休み時間に公衆電話に並んで、ポチポチ✨   自宅では子機を握りしめて、ポチポチ✨笑笑

今では、こんなことしてたなんて、考えられなーい笑笑🤣🤣🤣🤣🤣🤣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その次は、ピッチ!! PHS!!

そして、携帯いわゆるガラケー!!

※↑この2つは、前職で使ってたので、懐かしい感は、あんまり無いですが^_^;

 

 

いよいよ、スマホ📱

時代は、どんどん流れていますねぇ〜〜〜

 

息子が大人になる頃には、ロボット🤖が街中に溢れているのかなぁ〜〜

 

 

頑固な、スマホによる、首コリ、眼精疲労、腰痛、骨盤の歪みなどなど、お身体のお悩みは、ハリココまでどうぞ‼️(。>﹏<。)

 

 

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